입주위피부염 접촉성피부염 치료 방법 개인경험담

 

 

 

입을 주위로 건조함이 느껴지고 턱 쪽은 하얗게 각질이 생겼습니다 로션을 발라도 피부가 당기고 붉은 끼가 사라지지 않아 피부과를 방문했습니다. 접촉성피부염인 것 같고 약한 스테로이드 연고를 발라 진행상황을 지켜보자고 했습니다. 처음엔 가라앉는 것 같더니 다시 재발합니다

 

약도 먹고 화장품도 많이 바꿔보면서 관리를 한지 3년이 지났는데요 완벽하게 낫는 질병이 아니라 관리를 통해 최고의 컨디션을 유지해줘야 합니다. 지금도 피곤하거나 술을 먹은 다음날엔 입주위가 빨개지고 건조함이 느껴집니다. 많은 분들이 이 고통을 겪고 있으실 텐데요

 

제가 써봤던 제품과 관리했던 방법들을 알여드리도록 하겠습니다. 모든 상황이 똑같지 않기 때문에 무조건 따라하기보다 하나씩 본인에 맞는 방법과 제품을 찾으시길 바라겠습니다

 

 

 

입주위 피부염

내가 겪은 증상들

입술을 주면으로 턱 부분과 코 양옆쪽이 빨갛게 변하면서 홍조를 띠고 열감이 나타났습니다. 턱 쪽은 하얗게 각질이 일어나고 심한 날에는 조그마한 수포가 보이기도 합니다. 최고로 심해졌을 때는 정상 피부와 피부염이 있는 부분이 층이 나눠져서 피부가 벗겨져 있었습니다 

 

가려움과 따가움이 느껴지고 열감이 느껴집니다. 피부과에서 하는 말은 정확한 병명은 알 수가 없고 접촉성피부염일 확률이 높으니 연고와 약을 먹고 차도를 보자고 했습니다

 

내가 찾은 피부염이 나타나는 이유

• 화장품
  • 기능성 화장품이나 바르는 종류가 많을 경우
  • 평소 쓰던 화장품이 아니라 새로운 것을 발랐을 때
• 치약
  • 치약의 성분이 양치를 하면서 입주위에 뭍어 자극을 줘서 피부염이 나타날 수 있다
• 호르몬 문제
  • 면연력이 떨어지면 피부염이 나타날 수 있습니다
• 복합적인 문제
  • 늦잠을 자거나 손으로 만지거나, 다양한 요인으로 인해 생길 수 있다

 

 

피부관리를 위해 사용한 것

피부염 연고

프레디원 로션 0.25%

• 스테로이드 연고로 습진 피부염군과 건성에 사용됩니다

프로토픽

• 프로토픽 0.03%를 처방받고 효과가 없으면 0.1%를 처방받습니다
• 바셀린 제형과 비슷하여 아침에 바르고 나가는 것이 힘들었습니다

덱스판테놀연고

• 피부염 연고로 다양한 게 사용되는데 앞의 두 연고와 다르게 약국에서 살 수 있습니다

영양제

면역력이 떨어지면 피부질환이 걸리고 잘 낫지 않는다고 하여 먹는 것도 신경을 썼습니다. 기름지거나 매운 것, 뜨거운 것을 먹으면 바로 반응이 오는 것을 느꼈습니다

 

종합비타민

유산균

• 프리미엄 5.0 프로바이오틱스

오큐테인 3

오메가 3

• 3,000mg 이상의 오메가3를 먹으면 피부에 도움이 된다고 합니다

쿄릭숙성마늘 

• 콜레스테롤과 면역력 증진을 위해 섭취

레스베라트롤리치

• 면연력 효과를 노리고 섭취

 

화장품

제로이드 MD

• 유명한 화장품으로 병원에서 구매할 수 있고 실비 청구가 가능합니다

일리윤 세라마이드 아토 집중 크림

• 마트나 올리브영에서 쉽게 구할 수 있는 제품
• 순하여 얼굴, 몸 어디든 바를 수 있습니다

메디큐브 인텐시브 엠디크림

• 1도 화상에도 바를 수 있는 크림입니다

메디큐브 제로 모공 원데이 스페셜 세트

• 모공을 줄여주는 화장품입니다
• 피부염이 심할 때는 고기능성 화장품을 바르지 않은 게 좋은데요
• 이 제품은 제 피부에 자극을 주지 않아 사용 중입니다

닥터지 그린 마일드 업 선 플러스 선크림

• 무기 자외선 차단제를 바르는 것이 피부염이 있는 분에게 좋습니다

아크네스 더마 릴리프 모이스처 폼 클렌저

• 약산성제품으로 씻고 나서 자극이 없어 계속 사용 중입니다

일리윤 MD 레드이치 큐어밤

• 작은 사이즈로 수시로 덧발라 주는 용으로 사용 중입니다

라로슈포제 시카플라스트 밤 B5+

• 피부 장벽을 개선시켜주는 크림입니다

위의 화장품 이외에도 다양한 제품을 써보고 저에게 맞는 제품을 찾아보았는데요. 지금은 라로슈포제와 메디큐브 제로 모공 원데이 세트를 사용 중입니다. 피부염이 심하다면 로션이나 크림 하나만 바르는 것을 추천드리는데요. 화장품을 찾고 있으신 분이시라면 일리윤 세라마이드 아토 집중 크림을 써보시고 라로슈포제 시카플라스트 밤도 써보시기 바랍니다.

 

화장품은 본인에게 맞는 것을 사용하는 것이 가장 좋기 때문에 빠르게 찾는 것이 중요합니다. 수시로 덧바를 수 있는 순한 크림을 잘 찾아보세요

 

 

피부염이 악화되는 행동들

술 & 늦잠

술을 먹고 나면 확실히 피부가 악화됨을 느꼈습니다. 술도 먹고 안주를 계속 먹기 때문에 자극적인 것이 계속 몸으로 들어가고 입도 계속 움직이게 됩니다. 

 

술을 마시게 되면 잠을 설치거나 조금밖에 못 자게 되면서 몸의 밸런스가 무너집니다. 푹 자고 일어났을 때 피부염이 가라앉아 있던 경우가 많았습니다

 

손으로 얼굴 만지는 행동

의식하지 않으면 손으로 얼굴을 많이 만지게 되는데요 더러운 손으로 만지거나 긁고 닦는 행위가 피부를 악화시킵니다

 

치약

치약의 성분이 입주위 피부를 자극해 피부염을 일으킬 수 있다고 하여 저는 치약도 바꿨습니다

 

암앤해머 베이킹소다 치약 오리지널

 

입 벌리기

입을 크게 벌리는 행동을 하면 피부가 자극을 받게 되고 피부염이 심해집니다

밥을 먹고 나면 피부염 자리가 자극을 받아 빨갛게 되어 있는 경우를 보게 됩니다

 

사우나

뜨거운 사우나에 오래 있거나 탕에 들어가 있으면 피부에 자극을 줍니다. 피부가 나을 때까지 너무 뜨거운 곳에 있으면서 몸에 열을 올리는 행동을 하지 않는 것이 좋습니다

 

몸의 컨디션을 꾸준히 유지하는 것이 피부염을 낫는 유일한 방법입니다. 몸이 아프거나 컨디션이 떨어지면 다시 재발하게 되니 항상 좋은 음식을 먹고 적절한 운동과 수면을 취하시기 바랍니다

 

 

 

 

 

 

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